di Francesca Frattima

La pandemia da COVID ha avuto e continua ad avere conseguenze drammatiche su tutta la popolazione. Tutti ne sono stati in qualche modo colpiti, sia chi ha sperimentato in prima persona l’esperienza della malattia, sia chi vive nella paura costante di poterla contrarre.
Infatti, per i molti che ne sono stati colpiti, per chi no lo ha contratto ma ha visto familiari stare male e praticare l’allontanamento per salvaguardarli, e chi ha perso i propri cari, il COVID-19 ha rappresentato una vera e propria sfida non solo sul piano fisico, ma anche psicologico. Ci troviamo davanti ad un fenomeno che prende il nome di Long-COVID, fenomeno caratterizzato da un quadro sintomatologico importante, caratterizzato da paure e incubi perturbanti per la paura della malattia e dell’ammalato dei propri cari. In alcuni casi il perdurare dei sintomi può alimentare quel senso di rifiuto a lasciare la propria casa, per paura di esporsi a possibili minacce.
Si evince che:
Il Coronavirus non è solo una patologia che colpisce la salute fisica, ma porta con sé una serie di conseguenze psicologiche non trascurabili:

la paura,
stanchezza;
debolezza;
fiato corto e affannoso;
alterazioni dell’umore;
stati di ansia;
depressione;
cefalea;
insonnia;
perdita di memoria.
Ci troviamo davanti una situazione di disagio importante che ha colpito la libertà di ogni fascia di età dai più piccoli, privati della libertà di poter giocare liberamente, ai bambini più grandi obbligati a portare la mascherina in classe per diverse ore, gli adolescenti che sperimentano sempre più forme depressive legate alle privazioni del tempo trascorso con i propri coetanei fino a finire agli anziani che si trovano spesso isolati per paura che i parenti, con maggiore esposizione, possano portare il virus nelle loro case
Ad oggi l’uscita dei vaccini anticovid, ha rappresentato una preziosa arma di risalita, nonostante il virus non sia stato sconfitto e rappresenta ancora un evidente minaccia
Nonostante il covid rappresenti molta paura, uscire dalla paura e dallo stress covid correlato è possibile, è importante ascoltare le proprie emozioni, non vergognarsi di parlarne e convertire il pensiero positivo, pensando che è solo un periodo che passerà.
Se la sintomatologia risultasse particolarmente eccessiva, colma di pensieri negativi e invalidanti di una serena quotidianità, si consiglia di consultare uno psicoterapeuta